ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΩΝ

Στο Βημαgazino διαβάσαμε ότι η βασική διαφορά του Ροναλντίνιο από άλλους μεγάλους παίχτες είναι ότι δείχνει πως ευχαριστιέται αυτό που κάνει στο γήπεδο. Σπάνια διαμαρτύρεται και έπειτα από κάθε τριπλά ακόμα και χαμένη ευκαιρία, έχει το χαμόγελο του παιδιού που παίζει μπάλα.

Ψυχολογική έρευνα των Tfielwell και συν. εξέτασε τη σχέση μεταξύ συναισθηματικής νοημοσύνης και προπονητικής αυτο – αποτελεσματικότητας. Η ανάλυση έδειξε ότι η αποτελεσματικότητα της παρακίνησης συσχετιζόταν με τη ρύθμιση των συναισθημάτων και τις κοινωνικές δεξιότητες. Παρόμοιες έρευνες των Greenspan και Feltz υποστήριξαν τη χρησιμότητα της εξάσκησης των ψυχολογικών δεξιοτήτων στην αύξηση της αθλητικής απόδοσης.

Οι ψυχολογικές δεξιότητες των αθλητών μπορούν να αναπτυχθούν και να καλλιεργηθούν. Τα χαρακτηριστικά των επιτυχημένων αθλητών είναι:

1.       Αντοχή στην πίεση, στις αντιξοότητες και στον πόνο, πειθαρχία

2.      Αντιμετωπίζουν και ανέχονται την επιθετικότητα και τον ανταγωνισμό

3.      Συνεχής επιθυμία για βελτίωση, υψηλή αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση

4.      Υψηλή προσαρμοστικότητα, ξεπερνούν τα εμπόδια

5.      Ρεαλιστικές προσδοκίες

6.      Θετικές στάσεις, αισιοδοξία

7.      Υψηλός συναισθηματικός έλεγχος, υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη

8.     Υψηλά εσωτερικά κίνητρα, δέσμευση, επιμονή

Ο επιχειρηματίας Henry Ford είπε κάποτε: «Είτε πιστεύεις ότι μπορείς να κάνεις κάτι, είτε πιστεύεις ότι δεν μπορείς να το κάνεις, έχεις δίκιο». Στα λόγια αυτά αποτυπώνεται με τον καλύτερο τρόπο μια μεγάλη αλήθεια. Οι άνθρωποι που πιστεύουν στις δυνατότητες τους επιτυγχάνουν, ενώ εκείνοι που έχουν πείσει τον εαυτό τους ότι δεν θα τα καταφέρουν, κάνουν αυτό για το οποίο έχουν προκαταβάλλει τον εαυτό τους, αποτυγχάνουν.

Στο Ψυχολογικό Κέντρο Ομοιοπαθητικής και Κλινικής Ύπνωσης υποστηρίζουμε τον αθλητή και την αθλήτρια που κάνει πρωταθλητισμό, διαμορφώνοντας ένα πρόγραμμα εξάσκησης με ψυχολογικές τεχνικές όπως χαλάρωση, νοερή εξάσκηση, αυτό – διάλογος, θετική σκέψη, συναισθηματικός έλεγχος και αύξηση αυτοπεποίθησης.

Με αυτόν τον τρόπο πιστεύουμε ότι συμβάλλουμε καθοριστικά στην επίτευξη της μέγιστης δυνατής απόδοσης, για κάθε αγωνιζόμενο, να πετύχει τους υψηλούς του στόχους στο άθλημα που αγαπάει.